D I E T A D E A G U A

Debe realizarse por un tiempo no mayor a los 7 días seguidos. 
Para seguir perdiendo peso, y posteriormente estabilizarse sin riesgo para su salud, debes mejorar tu calidad física y alimenticia.
Recomendaciones para la dieta de agua para bajar de peso:
• Puede repetirse una vez al mes, pero no olvide nunca: NO TE PASES. 
• Compruebe siempre cual es su peso óptimo para su estatura hay tablas que te ayudan a saber 
Y no rebases ese limite. 
• Como tendrás un hambre atroz si no resistes complementa la dieta con unos cereales y fruta. 
• NO se te ocurra repetir la dieta de continuo. Al ser muy radical, una vez cada varios meses debería ser suficiente, sino es que debes modificar.
Como perder peso con agua:

• LUNES:

Desayuno: 
• 2 litros de agua.
Comida: 
• 3 litros de agua.
Cena: 
• 1 litro de agua.

• MARTES:

Desayuno: 
• 2 litros de agua.
Comida: 
• 1 puñado de arroz integral.
• 1 litro de agua.
Cena: 
• 3 litros de agua.

• MIÉRCOLES:

Desayuno: 
• 1 cuarto de manzana.
Comida: 
• 5 litros de agua.
Cena: 
• 1 litro de agua.

• JUEVES:

Desayuno: 
• 2 litros de agua.
Comida: 
• ½ manzana.
Cena: 
• 4 litros de agua.

• VIERNES:

Desayuno: 
• 3 litros de agua.
Comida: 
• ½ puñado de arroz integral.
Cena:
• 4 litros de agua.

• SÁBADO:

• Beber durante el día al menos 12 litros de agua.

• DOMINGO:

• Nada.